清明节古板习俗是什么
？运动推荐

清明，夏历二十四节气之一。每年4月5日前后太阳抵达黄经15°时最先
；《月令七十二候集解》：“三月节……物至此时，皆以洁齐而清明矣。”故清明节总是在公历4月4日、4月5日、4月6日三天中的一天。清明节是一个祭祀祖先的节日，古板运动为省墓。

清明节虽然也有许多古板习俗，有公司企业想要在清明节举行运动，可以参考下面的古板运动哦。

荡秋千

这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁徙。它的历史很古老， 最早叫千秋，后为了避隐讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。厥后逐步生长为用两根绳索加上踏板的秋千。打秋千不但可以增进康健，并且可以作育勇敢精神，至今为人们特殊是儿童所喜欢。

蹴鞠

鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用 足去踢球。这是古代清明节时人们喜欢的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目 的是用来训练武士。

踏青

又叫春游。古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界随处泛起一派生气勃勃的情形，正是远足的大好时光。我国民间恒久坚持着清明踏青的习惯。

植树

清明前后，春阳照临，春阳照临，春雨飞洒，莳植树苗成活率高，生长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。植树民俗一直撒播至今。1979年，人大常委会划定，每年三月十二日为我国植树节。 这对发动天下各族人民起劲开展绿化祖国运动，有着十分主要的意义。

放鹞子

也是清明时节人们所喜欢的运动。 每逢清明时节，人们不但白天放，夜间也放。夜里在鹞子下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪灼的明星，被称为“神灯”。已往，有的人把鹞子放上蓝天后，便剪断牵线，听凭清风把它们送往天涯海角，听嗣魅这样能除病消灾，给自己带来好运。